2021年11月20日晚7:30，一场线上的家长学校在合肥七中高三学子的重要陪伴者中进行着，在线人数一千多，家长们专心听讲，专家实时互动。一个小时的讲座，在资深高三班主任、现任高一级部德育主任汤道兵老师精彩呈现中圆满结束。

汤主任从高三学生的典型特点着手，一个个鲜活的事例，一下子抓住了家长的眼球，这不就是自己孩子目前的特点吗？恐惧、易激怒、害怕、不安、注意力下降、睡眠障碍，感觉和家长无法沟通，总是认为父母不理解他们，在监视他们。汤老师指出，高三的学生面对同学的优秀、老师的期望、家长的期盼、自己的目标，通常倍感压力，进而可能出现焦虑情绪和状态。

高三，学生和家长都处在一个高度紧张的状态，都认为高一是坎，高二是坡，高三是峰。高考，最具权威性的考试，人生最关键的门槛之一，人才晋升、社会选拔的直达通道，社会公平的重要体现。但是，高考不等于人生的全部，高考终章，人生序章。高考是一个精彩的节点，是新的学习的开始，是新的旅程的开始。与其说“高考改变命运”，不如说“学习改变命运”。记录成长，迎接成熟，或许，这就是高考的意义。

真正的专家不仅仅指出问题，更会告诉你如何解决问题。汤主任将高三学生状态分为四个阶段，9-11月激情期，12-1月的烦躁期，3月的否定怀疑期，5月的恐惧焦虑期。分别给出四个阶段的学生表现和家长对策：激情期充满信心，家长保障后勤补给；烦躁期身心疲惫情绪低落，家长努力营造轻松愉悦的环境，改善孩子的情绪，不因生活小事与孩子发生争吵，以免影响孩子的情绪，借助学校和老师的力量，进行调整；否定怀疑期，家长给予切实的鼓励，告知孩子排名没有进步不代表自己的成绩没有进步，实际上是大家都在进步；恐惧焦虑期，家长忌用“不要紧张，不要害怕，考不上没什么，明年再考”之类的话去安慰孩子，这样只会加剧紧张，可以找专业的人给孩子提建议或保持沉默，配合学校安排。提前了解学生情况，家长们就可以有备无患，心中有数。

最后，汤主任结合之前的多年高三班主任经验给出智慧型家长的七式助力：按时参加家长会，进行认真的谈话，学会统筹兼顾，保证有效沟通，享受愉悦生活，正确分析考试数据，坦然面对成绩。真正做到帮助孩子提高效率、节省时间，帮助孩子愉悦心情、享受学习。

合肥七中一直致力于构建最顺畅的家校沟通平台，以最接纳，最关注的状态面对家长的每一个合理的诉求。定时、定期、定主题的开展最适合的家长学校课程，给家长们送去最需要的育人知识。家长、学校、老师、学生，高三时期的每一个成员都需要紧紧相依，一起携手创造最美好的明天。

(吴国庆撰稿、统稿  刘先群审稿)