各位家长：

您好！

风起正清明，春归万物生。清明节即将来临，这是我们缅怀先人、寄托哀思的重要时刻，也是我们传承文化、教育下一代的重要机会。这里，有一份温馨提示，请您查收：

一、加强交通安全

1. 在出行前，请您提前规划好行车路线和出行时间，避免高峰时段和拥堵路段。了解目的地的天气情况和交通规则，做好相应的准备。出行时不搭乘非法营运、报废、超载车辆。无论您选择自驾、乘坐公共交通还是步行，都请严格遵守交通规则，系好安全带、不超速、不酒驾、不疲劳驾驶、不在禁止停车的区域停车，确保行车安全。骑电动车出行，做到“一盔一带”。加强预防溺水，教育学生做到防溺水“六不”。

二、倡导文明绿色祭扫

在扫墓时禁止燃放烟花爆竹，禁止烧香烧纸，避免引起山林火灾，使用鲜花代替传统的锡箔、黄纸等易造成环境污染的祭祀用品。在祭祀过程中，禁止携带火种、易爆易燃物品，一旦发现火灾请及时报警。在这个特殊的日子，家长可以向孩子们讲述家族的故事，引导孩子铭记历史、缅怀先烈，传承红色基因，弘扬爱国主义精神。

三、科学使用网络和手机

引导孩子合理安排每天的作息时间，并且督促孩子认真完成假期作业，不沉迷于手机、电视或网络。与孩子一起制定合理的手机使用规则，比如规定使用时间、使用场合和可访问的内容类型。以身作则，言传身教，合理使用手机和网络，做孩子的榜样。以身作则，言传身教，科学合理使用手机，不在孩子面前玩手机。

四、关注孩子身体健康

春季是流感、过敏等疾病的高发季节。应注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。适当减少油腻、辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，补充维生素和矿物质。选择散步、慢跑等适度运动，以增强体质、提高免疫力。遵循“早睡早起”的原则，避免熬夜和过度劳累，保持规律的作息习惯。

五、关爱孩子心理健康

与孩子保持亲子沟通，营造温馨和谐的家庭氛围，促进亲子关系和谐发展。关注孩子的压力状况与情绪变化，善于换位思考，调整自身情绪状态，避免采用过激语言和行为向孩子传播负面情绪，帮助孩子共同应对学习与成长中遇到的困难。

1. 在亲子沟通上，注意沟通的方式。避免过度说教，温暖的怀抱胜过千言万语的唠叨。良好的沟通促成良好的关系，良好的亲子关系是父母教育子女的基础。

2. 在关心孩子学习上，多鼓励少批评。帮助孩子树立学习的信心，提升自我效能感。不唯分数论高下，要以发展的眼光看待孩子的成长。

3. 在处理孩子情绪问题上，给予足够的支持和陪伴。当孩子情绪低落、烦躁时，平静地陪伴比追问更重要，不要急于改变孩子的情绪，当孩子情绪平复后再进行沟通，或者寻求班主任和心理老师的帮助。

保障孩子健康成长，关爱孩子的生命安全，是学校、社会和家庭共同的责任。让我们携起手来，为孩子筑牢安全防线，确保大家度过一个文明、健康、平安、有意义的清明假期！

合肥市第七中学