为提升心理委员的心理健康意识和心理辅导能力，更好地服务广大同学，近日，合肥七中阳光少年成长中心为全年级心理委员组织了一场培训活动，培训由桑倩茹老师主讲。

桑倩茹从“你为什么要当心理委员”引入，介绍了心理委员的角色定位——积极的自我成长者、同学信任并交心的伙伴、心理知识宣传者、心理观察员、老师与同学的桥梁。她介绍中学生遇到的成长危机的五大信号,包括生理信号、认知信号、情绪信号、行为信号、需求信号。提醒心理委员在帮助同学的过程中，要掌握一定的关怀、倾听、支持技巧，把握好尊重、中立、保密等原则。还提醒心理委员们要对自己有个准确的定位，把握好自己的工作边界，做自己该做和能做的事，在助人的同时还要保护好自己，最后要会“拒绝”同学提出的不合理要求。

参与培训的心理委员们以小组为单位，共同讨论和制作了助人宣言，心理委员们纷纷上台与大家分享本组的助人理念以及内涵。

心理委员们纷纷表示，将积极发挥自身作用，关注同学们的心理健康状况，及时发现和解决问题，为班级营造一个积极向上、健康和谐的氛围。

合肥七中一直高度重视学生心理健康教育，通过本次培训不仅明确了心理委员们的职责，提高了他们的专业技能，也增强了他们与同学沟通和协作的能力。未来，心理委员们能更够充分发挥作用，为班级同学的心理健康保驾护航。

（撰稿：桑倩茹  统稿：徐鹏飞  审稿：谢庆霞）